刘玉娟 宁夏医科大
2012-8-24
1、初级医疗体操：
主要适用于脑血管意外早期、偏瘫肢体尚处于软弱无力阶段，或肌肉痉挛刚开始出现的患者．初级医疗体操共分l2节，患者可在卧位或坐位下完成．
初级医疗体操—录像
第一节：健手缕发
第二节：捏挤偏瘫手
第三节：健手击拍
第四节：组指上举
第五节：环绕洗脸
第六节：半桥运动
第七节：抗阻夹腿
第八节：跷腿摆动
第九节：直腿抬高
第十节：手足相触
第十一节：健足敲膝
第十二节：呼吸练习
2、中级医疗体操：
通过强调偏瘫侧肢体的助力(自己活动+他人帮助)或主动活动(自己活动)，以打破活动中可能出现的偏瘫侧肢体不随意的、夸大的、以固定方式出现的运动形式，从而促进随意的、有屈有伸的、控制性运动形式的出现。主要适用于偏瘫肢体痉挛比较明显的患者。中级医疗体操共分9节，患者可在卧位下或坐位下完成。
中级医疗体操
第一节：搭肩上举
第二节：对角击掌
第三节：耸肩运动
第四节：合掌夹肘
第五节：跷腿运动
第六节：左右摆髋
第七节：夹腿屈
第八节：单腿半桥
第九节：抗阻伸肘
3、高级医疗体操：
主要适用于偏瘫侧肢体运动功能已大部分恢复，但精细和协调功能尚缺乏的脑血管意外患者。高级医疗体操共分9节，患者可在卧位和坐位下完成。
第一节：左右击锤
第二节：手膝相拍
第三节：手足打拍
第四节：下肢划圈
第五节：半桥踏步
第六节：侧位踏踩
第七节：敲击跟膝
第八节：旋转屈伸
第九节：床边摆腿
注意事项：
1、在完成体操的过程中，应配合有节律的呼吸运动，避免过度屏气造成的血压升高．
2、患者应根据自己的体能循序渐进地从初级向高级体操过渡。不一定要做每级体操的所有动作，可一次选择其中的5一6个动作来完成。
3、对于有高血压的患者，如收缩压高于1 8 0mmHg，或舒张压高于1 1 OmmHg，或血压波动较大者暂不做操．
4、做操过程中0心率应控制在l 1 O次／分以下，且保持注意力集中．
